入秋后天气干燥，加上天气转凉，极容易侵袭肺脏引发咳嗽。如何正确应对咳嗽问题呢？近日，在国家中医药管理局召开的“秋季中医药养生”主题发布会上，首都医科大学附属北京中医医院院长刘清泉对相关问题进行了解答。

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分清类型，对症调治

分清咳嗽的类型，才能对症调治。刘清泉介绍，从症状来看，风燥咳嗽多因秋初燥邪致病，燥邪常夹风邪，风燥侵袭肺卫，导致肺失宣发肃降，往往表现为干咳无痰，或痰少而黏，不容易咳出来，伴随口舌干燥、咽燥咽痒，有一小部分会出现鼻塞、流涕等不适症状。

肺热咳嗽往往发生在深秋阶段。此时天气寒冷、饮食温补，穿着的衣服较厚，易导致肺内郁热。此时如果外感风寒，形成寒包火的咳嗽往往症状更重，咳嗽非常频繁，痰黄黏稠，痰不容易咳出，同时伴有咽喉疼痛、咽干口渴、想喝凉水、面红发热等情况，部分患者大便干结、小便黄，这也是热的表现。

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药物饮食，使用得当

日常调理时可以选一些非处方中成药物。刘清泉介绍，针对风燥咳嗽，有些情况下偏于凉性，痰少稀白，可以选杏苏散所制做的颗粒或糖浆，能起到疏风散寒、润燥止咳的作用。偏温热类型，多出现嗓子疼、痰少而黏，可以用川贝枇杷露一类的非处方药物，有清宣润肺止咳的作用。针对肺热咳嗽，以及深秋时的寒包火咳嗽，可以选用麻杏石甘汤一类的非处方药物，但不宜长期服用。如果服用一段时间后，症状仍然没有缓解，需要及时就医。

除了药物之外，饮食调理也非常有效。对于风燥咳嗽，可准备一个梨，如果咳嗽有痰，痰多且不易咳出，可加适量川贝。如无痰或痰少，或是白痰，可以加点花椒，用水蒸或煮20分钟，饮汤并食梨。因为梨润肺生津，川贝化痰止咳，花椒散寒，所以这两类人群都可以使用。针对咳嗽咽干的情况，还可以选桑叶、菊花、麦冬作为代茶饮，桑叶清燥润肺，菊花疏散风热，麦冬生津止渴，三者合用对于秋燥引起的咳嗽、咽喉不适有很好的调治效果。如果出现肺热咳嗽，病情较重，建议及时就诊。轻者可用金银花、胖大海、罗汉果适量泡水饮用，可以起到清肺热、润肺止咳的作用，适用于咽喉肿痛、声音嘶哑者。

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重症咳嗽，及时就医

不管是非处方中成药，还是代茶饮，都只是起到辅助调理的作用。刘清泉提醒，有些症状较轻者，很快就能缓解；但如果是重度咳嗽且持续不能缓解，甚至咳嗽痰中带血，出现发烧、胸闷、呼吸困难者，要及时到医院就诊，排除其他疾病。

对于脾胃虚弱的人，可以用一些清热解毒类中成药或代茶饮，但需要适当减少用量，可以配合小米粥、山药粥来缓和这些清热解毒药物对于脾胃的损伤。服药期间一定要忌食辛辣、油腻、甜腻食物，避免损伤脾胃，导致咳嗽反复难愈。注意饮食是保证疾病能够迅速治愈的必要条件之一。

记者